Trénink je navržen tak, aby vycházel z tvých možností, cílů a aktuální kondice. Na začátku projdeme vstupní konzultaci, kde zjistím, čeho chceš dosáhnout. Na základě toho sestavím plán, který se zaměřuje na to, co je pro tebe důležité – ať už je to zlepšení síly, formování postavy, nebo podpora zdravého pohybu. Během tréninků tě vedu, koriguji techniku a hlídám správné provedení cviků, aby byl každý pohyb efektivní a bezpečný.